第33章 武装越野 (第1/2页)
室内的体能训练无外乎三种动作,俯卧撑,仰卧起坐,还有三角支撑,用当地的话讲叫两头翘。也就是屁股着地,后背和腿都要抬高,这对腹肌的要�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!
室内的体能训练无外乎三种动作,俯卧撑,仰卧起坐,还有三角支撑,用当地的话讲叫两头翘。也就是屁股着地,后背和腿都要抬高,这对腹肌的要�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!